Strefa MOCnych, wrzesień 2019

W wrześniu rusza kolejna edycja "Strefy MOCnych". W programie wezmą udział zawodnicy z klubów z całej Polski.Harmonogram badań i testów wygląda następująco:13-14.09.2019 SMS Szklarska Poręba (8 zawodników, 1 trener)14-15.09.2019 SMS Szklarska Poręba (8 zawodników, 1 trener)16-17.09.2019 SMS Zakopane (6 zawodników, 1 trener), SMS Chorzów (2 zawodników, 1 trener)17-18.09.2019 SMS Zakopane (6 zawodników, 1 trener), SMS Chorzów (2 zawodników, 1 trener)23-24.09.2019 SMS Duszniki-Zdrój (8 zawodników, 1 trener)24-25.09.2019 BOSSM Czarny Bór (8 zawodników, 1 1rener)25-26.09.2019 BOSSM Czarny Bór (8 zawodników, 1 trener)26-27.09.2019 BOSSM Żywiec + BOSSM Wodzisław Śląski (8 zawodników, 1 trener)27-28.092019 BOSSM Wodzisław Śląski (8 zawodników, 1 trener)Plan minutowy akcji:Pierwszy dzień:14.00przyjazd do siedziby PZBiath.14.30przekąska/batony-banany-napoje15.00-16.00testy na stadionie LA15.00rozgrzewka15.15skok z miejsca (3 próby)15.3010 skok z miejsca (3 próby)15.45Test Cooper'a16.15-16.30wyciskanie sztangi (5 podejść)17.30-18.30Test strzelecki 30L+30S (strzelnica w Bieruniu)19.00Zakwaterowanie w Akademiku19.30KolacjaDrugi dzień:7.15-7.45skład ciała (IN BODY)+badanie krwi (morfologia)8.00Śniadanie8.30-13.00testy mocy i siły (ogólne i specjalistyczne-CONCEPT 2testy mocy-KAISERtest -FMS- test-VO2max13.30obiad14.00wyjazdZawodnicy i trenerzy mają zapewniony nocleg w Akademiku przy AWF Katowice.Testy lekkoatletyczne będą odbywać się na stadionie przy siedzibie PZBiath., testy strzeleckie odbywać się będą na strzelnicy w Bieruniu, natomiast badania wydolnościowe przeprowadzone będą w Pracowni Badań Czynnościowych AWF Katowice.Całość akcji koordynować będą Adam Kołodziejczyk Maciej Nędza-Kubiniec oraz Patryk Niszczuk.